Comment créer un journal intime (Avec ou sans Cadenas)

Comment créer son propre journal intime - (Avec ou sans Cadenas)

Tenir un journal intime est un excellent moyen d'enregistrer vos pensées, de soulager votre stress et de garder une trace des événements de votre vie au fil du temps. Créer votre propre journal à partir de rien est une façon amusante de le rendre unique et personnel. Vous pouvez aussi transformer un simple cahier que vous possédez déjà en un journal intime personnalisé avec quelques décorations simples. Découvrez quelques méthodes différentes pour créer votre propre journal intime.

La liste de fournitures nécéssaire pour crééer un journal intime

• Carnet de notes existant OU
• Papier et matériau pour la couverture
• Fil pour la méthode de reliure par fil
• Colle pour la méthode de reliure à la colle
• Cadenas à clé (facultatif)
• Stylos, marqueurs, autocollants, pochoirs, etc. pour la décoration.

Méthode 1 : Créer un journal intime à partir de rien

1. Rassemblez du papier pour les pages.

• Choisissez le type et la taille du papier que vous souhaitez utiliser pour les pages sur lesquelles vous écrirez dans votre journal intime. Utilisez du papier d'imprimante simple, du papier de couleur, du papier de scrapbooking ou tout autre type de papier ligné ou non ligné de votre choix.
• Pour un agenda plus fin ou avec une reliure à fil, pliez les grandes feuilles en deux et empilez-les les unes dans les autres pour obtenir un ensemble de plusieurs pages pliées. Notez que cela fonctionnera mieux avec 10 morceaux de papier pliés (appelés folios) ou moins, bien que vous puissiez en attacher plusieurs ensemble.
• Vous pouvez couper les bords extérieurs du papier lorsque vous utilisez la méthode des folios, car les folios intérieurs dépasseront davantage que les extérieurs.
• Pour un journal plus épais ou avec une reliure collée, gardez une pile de papier à plat avec les bords alignés de manière égale.

2. Réalisez une reliure collée.

• Rassemblez une pile de papier que vous souhaitez utiliser pour les pages de votre agenda et assurez-vous que les bords sont alignés de manière égale. Maintenez-les ensemble avec des pinces à reliure et appliquez de la colle sur le bord où vous voulez que le dos soit.
• Placez des morceaux de papier sous les pinces à relier pour éviter que votre papier ne soit entaillé ou marqué par elles.
• À l'aide d'un pinceau ou d'un pinceau en mousse, appliquez une légère couche de colle ou Glue sur le bord de la pile à relier, là où se trouvera le dos de l'agenda. Laissez sécher et appliquez d'autres couches si nécessaire.
• Collez le bord relié de la pile sur une couverture en papier épais, en carton, en tissu, etc. Vous pouvez aussi créer un dos simple et rapide avec du ruban adhésif en toile de couleur ou un autre ruban adhésif épais sur le bord collé du papier.

3. Réalisez une reliure à fil.

• Pliez-en deux 10 morceaux de papier ou moins et placez-les les uns dans les autres. Ouvrez cette pile, appelée folio, jusqu'au pli intérieur pour marquer et percer des trous pour enfiler les pages ensemble.
• Faites trois marques régulièrement espacées le long du pli pour les trous. Utilisez un poinçon destiné à la reliure pour faire les trous si vous en avez un, ou utilisez simplement une aiguille assez épaisse pour percer les pages que vous avez.
• Coupez du fil de lin ou de la ficelle cirée à au moins quatre fois la hauteur du papier que vous utilisez. À l'aide d'une aiguille, faites passer le fil par le trou du milieu jusqu'à l'intérieur du pli, puis par le trou du haut. Faites-la ensuite passer par le trou du bas jusqu'à l'intérieur du pli, puis ressortez une fois de plus par le trou du milieu.
• Avec l'excédent de ficelle, faites un double noeud sur le fil qui traverse les deux trous extérieurs, puis coupez l'excédent.
• Si vous souhaitez enfiler plusieurs folios ensemble, enfilez-les individuellement et attachez-les ensemble avec l'excédent de fil au centre. Vous pouvez aussi les fixer plus fermement avec quelques "points" supplémentaires pour les maintenir ensemble au niveau des trous supérieurs et inférieurs.

4. Créez une couverture.

• Enroulez un morceau de papier plus épais, de papier cartonné, de tissu ou de cuir autour de votre papier pour créer une couverture avant et arrière durable pour garder les pages en sécurité. Tu peux aussi coller plusieurs morceaux de papier ensemble pour créer une couverture plus épaisse.
• Mesurez pour couper la couverture à la même taille que vos pages intérieures, ou légèrement plus grande (environ ¼-½ pouce, par exemple) si vous le souhaitez.
• Si vous utilisez une seule pièce de tissu pour envelopper le recto et le verso de votre journal, n'oubliez pas de tenir compte de la largeur des deux côtés, plus la largeur du dos après collage ou enfilage. Vous pouvez également ajouter quelques centimètres au total, pour tenir compte de la longueur perdue lors du pliage du matériau sur le dos.
• Si vous avez relié vos pages au fil, l'ajout d'une couverture est facultatif ou peut être effectué avant l'enfilage. Si vous avez relié vos pages avec de la colle, vous devez coller le bord relié au centre de votre couverture, là où se trouvera le dos.

5. Ajoutez un cadenas si vous le souhaitez.

• Faites un "journal intime secret" en ajoutant un verrou à votre carnet fait maison pour empêcher les personnes qui n'ont pas la clé ou le combo de l'ouvrir. Pour ce faire, ajoutez des boucles à la couverture avant et arrière dans lesquelles vous pourrez faire passer un petit cadenas jouet.
• Achetez un petit cadenas jouet muni d'une clé ou nécessitant une combinaison pour s'ouvrir.
• Faites deux petites boucles avec de la ficelle, du tissu ou même des attaches métalliques pour bijoux que vous collerez sur le bord intérieur extérieur des couvertures avant et arrière de l'agenda. Assurez-vous que les boucles que vous utilisez permettent à votre serrure de passer à travers les deux et de se fermer en toute sécurité.
• Vous pouvez cacher l'endroit où vous collez les boucles sur les couvertures en plaçant un morceau de papier, de tissu ou de ruban adhésif coloré sur cette zone.

Méthode 2 : Décoration d'un cahier ordinaire ou d'un journal intime fait maison

1. Dessinez des lettres ou des motifs de forme libre.

• Décorez votre journal intime avec des mots ou des dessins de la manière qui vous plaît. Utilise des crayons, des stylos ou des marqueurs pour décorer la couverture et les pages intérieures avec tes propres dessins.
• Essaie d'écrire "Mon journal", ton nom ou un autre titre approprié sur la couverture de ton journal. Tu peux aussi écrire "Ce journal appartient à :" sur la première page et inscrire ton nom en dessous.
• Ajoutez des numéros de page, des bordures ou d'autres gribouillages dans les coins et sur les bords de vos pages intérieures, en laissant beaucoup de place au milieu des pages pour les entrées d'écriture que vous ferez plus tard.
• Notez qu'il s'agit d'une étape facile pour transformer un simple cahier que vous avez déjà en un journal intime spécial.

2. Utilisez des autocollants, du papier ou des pochoirs.

• Dessinez des formes et des lettres avec des pochoirs, ajoutez du papier coloré ou collez vos autocollants préférés sur votre journal intime pour le rendre plus unique. Décore la couverture et les pages intérieures avec les éléments qui te plaisent.
• Essayez d'écrire un titre sur la couverture de votre agenda avec des lettres nettes à l'aide d'un pochoir. Vous pouvez même créer votre propre pochoir personnalisé en ligne pour les mots ou la police que vous voulez.
• Créez facilement une couverture que vous aimez en découpant un morceau de tissu ou de papier coloré ou à motifs légèrement plus grand que la couverture de votre journal intime. Repliez ensuite le tissu sur les bords de la couverture et collez-le en place avec un adhésif pour papier ou tissu, selon le matériau que vous utilisez.

3. Ajoutez des photos et des illustrations.

• Collez une photo imprimée ou votre propre œuvre d'art sur la couverture de votre agenda pour lui donner une touche personnelle. Vous pouvez même ajouter une feuille de papier laminé collant sur la page que vous décorez afin de protéger l'œuvre.
• Ajoutez à la couverture de votre journal une photo qui illustre le thème de votre journal, si vous en avez un. Par exemple, vous pouvez joindre une photo de votre famille ou de vos amis si vous prévoyez d'écrire beaucoup sur eux, ou une photo d'un lieu de vacances pour un journal consacré à vos vacances d'été.
• Créez un collage de vos propres photos et œuvres d'art, ou trouvez des images et des œuvres d'art dans des magazines ou d'autres sources imprimées que vous ou d'autres personnes ne rechignent pas à découper et à coller.

Méthode 3 : Écrire dans un journal intime

1. Écrivez la date.

• Commencez toute entrée de journal intime en écrivant la date. Cela peut vous aider à garder une trace de la fréquence à laquelle vous écrivez dans le journal, et il peut être amusant de regarder plus tard dans le journal ce que vous avez écrit pendant une certaine période.
• Indiquez le jour de la semaine, le mois, le jour et l'année. Vous pouvez même noter l'heure exacte de la journée ou l'endroit où vous vous trouvez pendant que vous écrivez si vous voulez inclure plus de détails.
• Vous pouvez également donner un titre à l'en-tête de chaque entrée, ou un gribouillage propre au jour ou à la nature de votre entrée.

2. Choisissez un format et un contenu.

• Décidez de la manière dont vous souhaitez rédiger chaque entrée de votre journal. Vous pouvez opter pour un format plus formel ou plus informel, selon vos préférences.
• Vous pouvez choisir de commencer chaque entrée du journal par le classique "Cher journal...", comme si vous vous adressiez à une autre personne sous la forme du journal. Ou bien, vous pouvez définir vos propres invites pour parler de chaque jour, comme "Aujourd'hui, j'ai vu...", "Aujourd'hui, j'ai ressenti..." ou "Aujourd'hui, j'ai été reconnaissant pour...".
• Ajoutez un élément visuel au contenu de vos entrées si vous le souhaitez. Collez ou collez des photos, des billets de concert ou tout autre objet qui peut être posé à plat sur la page et qui se rapporte à la journée ou aux événements sur lesquels vous écrivez.
• Vous n'êtes pas non plus obligé de respecter un format particulier pour vos entrées de journal. Laissez ce que vous ressentez ou ce qui vous vient à l'esprit inspirer la façon dont vous écrivez dans votre journal chaque jour.

3. Ajoutez régulièrement des entrées.

• Engagez-vous à remplir votre journal avec des entrées régulières pour en faire une pratique cohérente. C'est une bonne chose à faire si vous souhaitez utiliser votre journal intime comme un outil pour vous défouler, déstresser, analyser ou pratiquer la gratitude.
• Fixez des rappels à l'endroit où vous les verrez ou les consulterez le plus souvent, qu'il s'agisse d'un calendrier physique, d'un calendrier virtuel ou de rappels sur votre téléphone ou votre ordinateur, ou d'un simple post-it dans la maison.
• Fixez-vous comme objectif d'écrire une entrée chaque jour, même si ce n'est qu'une phrase ou deux. Réservez un moment, par exemple le matin ou juste avant de vous coucher, où il vous est plus facile de vous asseoir et d'écrire.